مرحبا بكم في بداية 'sبيكرام يوجا الطبقة ولعل أكثرها اثارة ، يعملون بجد وفعالية ، مسليه وبريقا من الدرجة يوجا في العالم. العرق ، والاجهاد ، والضحك ، وتفعل المزيد لصحتك ، والهيءه ، والرفاه العام اكثر من اي وقت مضى لكم انتم يتصور امكانيه اتخاذ فعلى hatha من الطبقة يوجا بيكرام.
'sبداية بيكرام يوجا الطبقة هي ستة وعشرين asana سلسلة تهدف الى الحاره وعلميا امتداد العضلات ، اوتار العضل والاربطه ، وفقا للترتيب الذي ينبغي ان تكون الضغوط.
بيكرام يوجا 'sستة وعشرون موقف يمارس بصورة منهجيه جديدة للتحرك ، عالج بالاكسجين الدم الى مئة في المئة من جسدك ، ولكل جهاز من اجهزة والالياف ، الى استعادة جميع النظم الصحية من اجل العمل ، كما يقصد به الطبيعة. الوزن المناسب ، ونبرة العضلات ، نابض بالحياة والصحة الجيدة ، والشعور الرفاه تلقائيا متابعة.
